Depok (28/10/2025) – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok mengingatkan warga agar tetap tenang namun waspada menyikapi meningkatnya kasus influenza tipe A yang tengah menyerang sebagian masyarakat.
Kepala Bidang Pencegahan, Pengendalian Penyakit, dan Penyehatan Lingkungan (P2P-PL) Dinkes Kota Depok, Titin Hardiana, menuturkan bahwa langkah terbaik dalam mencegah penularan adalah dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) secara konsisten dalam aktivitas harian.
“Masyarakat sebaiknya rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta menggunakan masker saat sedang sakit. Ini cara sederhana namun sangat efektif untuk mencegah penyebaran virus,” ujarnya kepada berita.depok.go.id.
Titin juga mengingatkan agar warga segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan bila mengalami gejala seperti demam, batuk, pilek, atau nyeri tenggorokan. Selain itu, penerapan etika batuk dan bersin sangat penting untuk menghindari penularan kepada orang lain.
“Gunakan masker, terutama jika sedang flu, batuk, atau demam, dan hindari kerumunan bila tidak perlu. Jagalah daya tahan tubuh dengan makanan bergizi dan istirahat cukup,” tambahnya.
Ia menjelaskan, influenza tipe A biasanya muncul secara tiba-tiba dan dapat berlangsung dari beberapa hari hingga lebih dari satu minggu. Gejala yang kerap muncul antara lain demam tinggi, batuk kering, sakit tenggorokan, pilek, hidung tersumbat, sakit kepala, kelelahan, serta nyeri otot dan sendi.
“Pada anak-anak, gejala bisa disertai mual, muntah, atau diare. Karena itu, deteksi dini dan pencegahan melalui pola hidup sehat menjadi langkah paling penting,” tutupnya.
