hariandepok.id | Minggu, 28 Juli 2024 – Penyakit gagal ginjal pada anak merupakan masalah serius yang memerlukan perhatian khusus. Untuk mencegah terjadinya gangguan ginjal pada anak, ada beberapa langkah sederhana tapi efektif yang dapat diterapkan.
Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan ginjal anak dan mencegah penyakit gagal ginjal, seperti yang disampaikan Piprim.
1. Biasakan Minum Air Putih
Pastikan anak minum air putih setiap hari. Untuk anak dengan berat badan 20 kg, diperlukan sekitar 1,5 liter air per hari. Air putih membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
2. Hindari Minuman Manis
Jangan berikan anak minuman manis yang tinggi gula. Minuman manis, baik yang mengandung gula maupun pemanis buatan seperti sirup jagung, dapat berkontribusi pada kerusakan ginjal. Hindari softdrink yang banyak dijual di minimarket.
3. Batasi Asupan Garam
Batasi pemberian garam pada anak. Anak di bawah usia satu tahun sebaiknya diberikan garam sesedikit mungkin. Seiring bertambahnya usia, anak boleh diberi garam dalam jumlah terbatas.
4. Konsumsi Obat HARUS Atas Anjuran Dokter
Jangan sembarangan memberikan obat pada anak. Beberapa obat tertentu bisa berpotensi membahayakan ginjal. Pastikan obat yang diberikan selalu atas anjuran dokter.
5. Segera Atasi Obesitas
Jika anak mengalami obesitas, segera tangani berat badan berlebih tersebut. Obesitas bisa menjadi penyebab penyakit degeneratif di kemudian hari, seperti diabetes dan penyakit metabolik lainnya.
6. Biasakan Olahraga
Ajak anak berolahraga sejak dini. Olahraga yang teratur baik untuk sirkulasi darah dan kesehatan organ tubuh, termasuk ginjal. Orang tua juga harus memberi contoh agar anak semangat berolahraga.
Dengan menerapkan tips-tips tersebut, diharapkan anak-anak dapat terhindar dari penyakit gagal ginjal dan tidak perlu menjalani prosedur cuci darah di kemudian hari. Kesehatan ginjal adalah hal yang sangat penting untuk dijaga, terutama pada usia anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Yuk, kita jaga anak yang merupakan masa depan bangsa agar dapat tetap sehat dan bisa produktif serta kreatif.
